【人流后多久才可以碰冷水】人流后，身体需要一定时间恢复，尤其是子宫和内分泌系统。因此，建议在术后一段时间内避免接触冷水，以减少感染和不适的风险。
总结：
一般建议人流后至少1个月内避免接触冷水，具体时间因人而异，需根据个人恢复情况调整。
| 项目 | 建议时间 | 说明 |
| 洗脸/洗手 | 1周后可尝试 | 用温水，避免冷水刺激 |
| 洗澡 | 2周后可洗澡 | 避免盆浴，选择淋浴 |
| 洗衣服 | 1个月后 | 避免手部受凉 |
| 游泳/泡温泉 | 1个月以上 | 确保伤口完全愈合 |
注意：若出现异常出血、发热等情况，应及时就医。
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