【70天的宝宝睡觉不踏实,扭来扭去怎么办】70天的宝宝睡眠不稳定、频繁扭动，是许多家长常遇到的问题。这可能与生理发育、环境因素或不适有关。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 生理发育 | 保证充足营养，适当按摩安抚 |
| 环境不适 | 调整室温、光线，保持安静 |
| 肠胀气 | 喂奶后拍嗝，避免过度喂养 |
| 情绪需求 | 多陪伴、轻声安抚，建立安全感 |
此外，可尝试规律作息、使用白噪音等方法帮助宝宝入睡。若情况持续或加重，建议咨询儿科医生。
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