【菠萝的营养价值】菠萝是一种热带水果，富含多种营养成分，具有较高的食用价值。它不仅味道鲜美，还能促进消化、增强免疫力。
总结：
菠萝含有丰富的维生素C、膳食纤维、锰和少量的B族维生素。其含有的菠萝蛋白酶有助于分解蛋白质，促进消化。此外，菠萝中的抗氧化物质对身体健康有益。
表格：菠萝的主要营养成分（每100克）
| 营养成分 | 含量（克/毫克） |
| 热量 | 50 |
| 碳水化合物 | 13.1 |
| 膳食纤维 | 1.4 |
| 维生素C | 13.3 |
| 锰 | 0.92 |
| 蛋白质 | 0.5 |
| 脂肪 | 0.1 |
适量食用菠萝，有助于改善肠道功能，提升身体抵抗力。
以上就是【菠萝的营养价值】相关内容，希望对您有所帮助。
