【菠萝蜜吃了会发胖吗】菠萝蜜是一种热带水果，口感香甜，营养丰富。很多人关心它是否会导致发胖。以下是总结：
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约30-40大卡，热量中等 |
| 碳水化合物 | 含有较多糖分，需适量食用 |
| 膳食纤维 | 富含纤维，有助于饱腹感 |
| 是否发胖 | 正常食用不会，过量可能增加热量摄入 |
总体来看，菠萝蜜本身不会直接导致发胖，但要注意控制摄入量。建议每天不超过200克，搭配均衡饮食和运动，可放心食用。
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问 菠萝蜜吃了会发胖吗
2025-10-05 04:11:44
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 04:11:44
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