【菠萝蜜的功效与作用】菠萝蜜是一种营养丰富的热带水果，不仅味道香甜，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和价值的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、B族维生素及矿物质，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有蛋白酶，可帮助分解蛋白质，改善消化功能。 |
| 保护心脏 | 含钾元素，有助于调节血压，维护心血管健康。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，有助于延缓衰老。 |
| 改善情绪 | 含有色氨酸，可能有助于提升情绪和睡眠质量。 |
菠萝蜜适合日常食用，但需注意适量，避免过量引起不适。
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