【备孕期间能吃螃蟹吗】备孕期间，饮食健康至关重要。关于是否可以吃螃蟹，需根据个人体质和食用方式综合判断。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以适量食用，但需注意新鲜与卫生 |
| 建议量 | 每周1-2次，每次不超过3只 |
| 注意事项 | 避免生食，彻底加热；脾胃虚寒者慎食；过敏体质应避免 |
| 营养价值 | 富含优质蛋白、维生素及矿物质，有助于提高身体素质 |
总体而言，备孕期间吃螃蟹并无绝对禁忌，但应保证烹饪安全、控制摄入量，并结合自身体质调整。如有疑虑，建议咨询医生或营养师。
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