【菠萝是上火还是降火】菠萝是一种营养丰富的水果，但关于它是否“上火”或“降火”，说法不一。从中医角度看，菠萝性平偏凉，适量食用有助于清热解暑、促进消化。但过量食用可能引发口腔溃疡、喉咙不适等问题，这与个体体质有关。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 性平偏凉 |
| 功效 | 清热解暑、助消化 |
| 是否上火 | 一般不会，但过量可能引发不适 |
| 建议 | 每天不超过100克，避免空腹食用 |
总体来看，菠萝属于“中性”水果，多数人适量食用无碍。如有敏感体质，建议根据自身情况调整摄入量。
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