【勃起不持久要怎么办】勃起不持久可能是由多种因素引起的，包括心理压力、生活习惯、慢性疾病等。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 心理压力大 | 放松心情，适当运动，保证睡眠 |
| 饮食不规律 | 均衡饮食，避免过度饮酒 |
| 缺乏锻炼 | 增加有氧运动，增强体质 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、高血压，需积极治疗 |
| 性生活频率过高 | 适当调整节奏，注意休息 |
建议及时就医，排查潜在健康问题。保持良好生活习惯是改善勃起质量的关键。
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问 勃起不持久要怎么办
2025-10-05 04:36:16
问题描述：
勃起不持久要怎么办，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-05 04:36:16
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
