【后腰痛的原因有哪些】后腰痛是日常生活中常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 长期久坐 | 姿势不良或长时间保持同一姿势，导致腰部肌肉劳损 |
| 腰肌劳损 | 过度使用腰部肌肉，如搬运重物、运动不当等 |
| 腰椎间盘突出 | 椎间盘退化或损伤，压迫神经，引发疼痛 |
| 骨质疏松 | 骨密度下降，易造成骨折或压缩性损伤 |
| 内脏疾病 | 如肾结石、妇科疾病等也可能引起腰痛 |
建议出现持续性腰痛时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确坐姿、适量运动，有助于预防腰痛的发生。
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