【雌性荷尔蒙的效用】雌性荷尔蒙，主要包括雌激素和孕酮，对女性身体有重要影响。它们不仅影响生殖系统，还涉及情绪、骨骼健康和心血管功能。
| 作用领域 | 具体效用 |
| 生殖系统 | 促进月经周期、维持子宫内膜、支持妊娠 |
| 骨骼健康 | 增强骨密度，预防骨质疏松 |
| 心血管 | 调节血脂水平，保护血管健康 |
| 情绪与认知 | 影响情绪稳定性，提升记忆力和专注力 |
| 皮肤与毛发 | 维持皮肤弹性，促进毛发生长 |
雌性荷尔蒙水平的变化可能引发多种生理和心理反应，如更年期症状或月经不调。合理调节荷尔蒙平衡有助于提升整体健康状态。
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