【人体缺铁会产生怎样的后果呢】铁是人体必需的微量元素，参与血红蛋白合成和氧气运输。长期缺铁可能导致多种健康问题。
| 缺铁影响 | 具体表现 |
| 贫血 | 疲劳、头晕、面色苍白 |
| 免疫力下降 | 易感冒、恢复慢 |
| 认知功能减退 | 注意力不集中、记忆力下降 |
| 心脏负担加重 | 心悸、气短 |
| 儿童发育迟缓 | 生长缓慢、学习能力差 |
日常注意饮食均衡，多摄入红肉、动物肝脏、豆类等富含铁的食物，并搭配维生素C促进吸收。如有明显症状，建议及时就医检查。
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问 人体缺铁会产生怎样的后果呢
2025-10-05 07:36:10
问题描述：
人体缺铁会产生怎样的后果呢，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-10-05 07:36:10
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
