【人体微量元素有哪些】人体所需的微量元素种类虽少,但对健康至关重要。它们参与多种生理功能,如酶反应、激素调节和免疫支持等。
以下是常见的人体微量元素及其主要功能:
微量元素 | 主要功能 |
铁 | 血红蛋白合成,氧气运输 |
锌 | 免疫功能,伤口愈合 |
碘 | 甲状腺激素合成 |
硒 | 抗氧化,保护细胞 |
铜 | 酶活性,铁代谢 |
钴 | 维生素B12合成 |
钼 | 酶催化,解毒作用 |
这些元素虽在体内含量极少,但缺乏或过量都会影响健康。日常饮食均衡是获取微量元素的主要方式。
以上就是【人体微量元素有哪些】相关内容,希望对您有所帮助。
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【人体微量元素有哪些】人体所需的微量元素种类虽少,但对健康至关重要。它们参与多种生理功能,如酶反应、激素调节和免疫支持等。
以下是常见的人体微量元素及其主要功能:
微量元素 | 主要功能 |
铁 | 血红蛋白合成,氧气运输 |
锌 | 免疫功能,伤口愈合 |
碘 | 甲状腺激素合成 |
硒 | 抗氧化,保护细胞 |
铜 | 酶活性,铁代谢 |
钴 | 维生素B12合成 |
钼 | 酶催化,解毒作用 |
这些元素虽在体内含量极少,但缺乏或过量都会影响健康。日常饮食均衡是获取微量元素的主要方式。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。