【人体微量元素有哪些】人体所需的微量元素种类虽少，但对健康至关重要。它们参与多种生理功能，如酶反应、激素调节和免疫支持等。
以下是常见的人体微量元素及其主要功能：
| 微量元素 | 主要功能 |
| 铁 | 血红蛋白合成，氧气运输 |
| 锌 | 免疫功能，伤口愈合 |
| 碘 | 甲状腺激素合成 |
| 硒 | 抗氧化，保护细胞 |
| 铜 | 酶活性，铁代谢 |
| 钴 | 维生素B12合成 |
| 钼 | 酶催化，解毒作用 |
这些元素虽在体内含量极少，但缺乏或过量都会影响健康。日常饮食均衡是获取微量元素的主要方式。
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问 人体微量元素有哪些
2025-10-05 07:58:33
问题描述：
人体微量元素有哪些，急！这个问题想破头了，求解答！
答推荐答案
2025-10-05 07:58:33
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