【护腕的正确佩戴方式】护腕在运动中起到保护手腕、增强稳定性的作用。正确佩戴不仅能提升运动表现，还能有效预防受伤。
总结：
护腕应根据手腕尺寸选择合适大小，佩戴时保持自然弯曲，避免过紧或过松。不同运动需选择不同类型的护腕，如篮球选加压型，羽毛球选轻便型。
| 佩戴步骤 | 说明 |
| 1. 量尺寸 | 根据手腕周长选择合适尺码 |
| 2. 保持自然 | 佩戴时手腕呈自然弯曲状态 |
| 3. 调整松紧 | 确保贴合但不阻碍血液循环 |
| 4. 固定位置 | 护腕应覆盖手腕关节，不滑动 |
正确佩戴护腕能提高舒适度与保护效果，建议根据运动类型选择适合款式。
以上就是【护腕的正确佩戴方式】相关内容，希望对您有所帮助。
