【人长胖的原因是什么】人体变胖的主要原因是能量摄入超过消耗，导致脂肪堆积。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食过量 | 摄入热量过多，尤其是高糖、高脂食物 |
| 运动不足 | 能量消耗少，脂肪无法有效代谢 |
| 新陈代谢减慢 | 年龄增长或缺乏锻炼，基础代谢率下降 |
| 睡眠不足 | 影响激素分泌，增加食欲 |
| 压力大 | 引发暴饮暴食或脂肪囤积 |
此外，遗传因素和某些疾病也可能影响体重。保持健康的生活方式是控制体重的关键。
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问 人长胖的原因是什么
2025-10-05 09:55:53
问题描述：
人长胖的原因是什么，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-05 09:55:53
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