【脸上皮肤松弛吃什么能紧致】脸上皮肤松弛是随着年龄增长常见的现象，合理饮食可以帮助改善肌肤状态。以下是一些有助于紧致肌肤的食物总结：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 富含胶原蛋白 | 如鱼皮、猪蹄，有助于增强皮肤弹性 |
| 维生素C | 如柑橘、草莓，促进胶原蛋白合成 |
| 维生素E | 如坚果、绿叶菜，抗氧化延缓衰老 |
| 蛋白质 | 如鸡蛋、豆类，维持肌肤结构稳定 |
| 水分充足 | 多喝水，保持皮肤水润有弹性 |
通过均衡饮食搭配良好作息，可有效改善皮肤松弛问题。
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问 脸上皮肤松弛吃什么能紧致
2025-10-05 11:18:17
问题描述：
脸上皮肤松弛吃什么能紧致，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-05 11:18:17
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
