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花生浆的作用是什么

2025-10-05 11:38:04

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2025-10-05 11:38:04

花生浆的作用是什么】花生浆是一种由花生磨碎后加水制成的饮品,具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用总结:

作用 说明
补充营养 富含蛋白质、脂肪、维生素E和B族维生素
增强体力 提供能量,适合运动后饮用
改善皮肤 含抗氧化成分,有助于延缓衰老
促进消化 含膳食纤维,有助于肠道健康
降低胆固醇 含不饱和脂肪酸,有益心血管健康

花生浆不仅味道香浓,还能作为日常饮食的健康补充。但需注意适量饮用,避免摄入过多热量。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。