【花生米的皮能吃吗】花生米的皮通常指的是花生仁外层的红褐色薄膜。很多人在吃花生时会将其剥掉，但其实这层皮是可以吃的。
总结：
花生米的皮是可以食用的，且含有丰富的营养成分，如膳食纤维、抗氧化物质等。不过，部分人可能因口感或消化问题选择不去皮。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以吃 |
| 营养成分 | 含膳食纤维、抗氧化物 |
| 是否影响健康 | 一般无害，但消化差者慎食 |
| 常见做法 | 多数人去皮食用，少数保留 |
总体来说，花生米的皮可以吃，是否食用取决于个人习惯和身体状况。
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