【哺乳期产妇能吃巧克力吗】哺乳期产妇在饮食上需格外注意，以确保自身和宝宝的健康。关于能否吃巧克力，答案是：可以适量食用，但需注意控制量。
| 项目 | 内容 |
| 是否可吃 | 可以适量食用 |
| 建议量 | 每天不超过100克 |
| 注意事项 | 避免含咖啡因过多的巧克力；观察宝宝是否出现过敏或不适反应 |
巧克力含有少量咖啡因和可可碱，可能通过乳汁影响婴儿，尤其对敏感宝宝。建议选择低糖、纯度较高的黑巧克力，并在食用后留意宝宝反应。总体而言，合理摄入不会对哺乳造成明显影响。
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