【扁桃体发炎吃什么食物有助于恢复】扁桃体发炎时，饮食调理对缓解症状和促进恢复至关重要。应选择温和、易消化、不刺激的食物，避免辛辣、油炸和过热的食物。
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 流质食物 | 粥、汤、果汁 | 缓解咽喉不适，减少吞咽疼痛 |
| 清淡食物 | 蒸蛋、豆腐、蔬菜泥 | 提供营养，不刺激喉咙 |
| 富含维生素 | 梨、蜂蜜水、橙子 | 增强免疫力，缓解炎症 |
| 避免食物 | 辣椒、油炸食品、酒精 | 刺激发炎部位，加重症状 |
合理饮食配合休息，有助于加快恢复速度。如有持续高烧或严重疼痛，应及时就医。
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