【抗癌食物排名前十】在日常饮食中，选择合适的抗癌食物有助于增强免疫力，降低患癌风险。以下是根据营养学研究整理的“抗癌食物排名前十”，供参考。
| 排名 | 食物名称 | 抗癌作用说明 |
| 1 | 西兰花 | 含有丰富的硫代葡萄糖苷，可抑制癌细胞生长 |
| 2 | 番茄 | 含有番茄红素，有助于预防前列腺癌 |
| 3 | 大蒜 | 含有大蒜素，具有抗炎和抗癌作用 |
| 4 | 姜 | 含有姜辣素，可抑制癌细胞扩散 |
| 5 | 绿茶 | 含有儿茶素，具有抗氧化和抗癌效果 |
| 6 | 三文鱼 | 富含Omega-3脂肪酸，有助于减少炎症 |
| 7 | 胡萝卜 | 含β-胡萝卜素，可增强免疫系统 |
| 8 | 黑巧克力 | 含多酚类物质，具有抗氧化作用 |
| 9 | 红薯 | 富含维生素A和膳食纤维，有助于肠道健康 |
| 10 | 菠菜 | 含叶酸和多种抗氧化物，有助于细胞修复 |
合理搭配这些食物，有助于提升身体防御能力，但不能替代专业医疗建议。
以上就是【抗癌食物排名前十】相关内容，希望对您有所帮助。
