【湿气重什么表现】湿气重是中医常见的一种体质问题，主要表现为身体沉重、消化不良等。以下是湿气重的常见表现总结：
| 症状 | 说明 |
| 身体沉重 | 感觉四肢无力，活动不便 |
| 食欲不振 | 食欲减退，饭后腹胀 |
| 大便黏腻 | 排便不成形，有粘液 |
| 容易疲劳 | 即使休息后仍感疲倦 |
| 舌苔厚腻 | 舌头表面有白色或黄色厚苔 |
| 关节酸痛 | 尤其在阴雨天加重 |
湿气重多因饮食不当、生活不规律引起。调理需从饮食、作息入手，适当运动，帮助排湿。若症状严重，建议咨询中医师进行辨证施治。
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问 湿气重什么表现
2025-10-05 13:48:41
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答推荐答案
2025-10-05 13:48:41
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