【哺乳期可以吃李子吗？】哺乳期妈妈在饮食上需格外注意，既要保证营养，又要避免影响宝宝健康。李子作为一种常见水果，适量食用一般不会对哺乳造成影响。
总结：
哺乳期可以适量吃李子，但不宜过量。建议每天不超过2-3颗，并观察宝宝是否有不适反应。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 建议数量 | 每天2-3颗 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，防止腹泻；观察宝宝反应 |
| 营养价值 | 富含维生素和纤维，有助于消化 |
总体而言，哺乳期妈妈在保证饮食均衡的前提下，适当吃李子是安全的。如有疑虑，可咨询医生或营养师。
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