【胆固醇偏高不能吃什么】胆固醇偏高的人应特别注意饮食，避免摄入过多饱和脂肪和反式脂肪。以下是一些应尽量避免的食物：
| 食物类别 | 建议避免的原因 |
| 动物内脏 | 含有高胆固醇，如肝、脑、肠等 |
| 红肉 | 如牛肉、猪肉，脂肪含量高 |
| 油炸食品 | 含有反式脂肪，易升高胆固醇 |
| 奶油与黄油 | 富含饱和脂肪 |
| 高糖饮料 | 促进体内脂肪合成，间接影响胆固醇 |
建议选择低脂蛋白来源，如鱼类、豆类和全谷物。同时保持适量运动，有助于改善血脂水平。
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问 胆固醇偏高不能吃什么
2025-10-05 16:15:25
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胆固醇偏高不能吃什么，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-05 16:15:25
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