【怀孕不能吃的东西有哪些】怀孕期间，饮食安全至关重要。以下是一些孕妇应避免或限制摄入的食物：
| 食物类别 | 应避免或限制的原因 |
| 生食或未煮熟食物 | 可能含有细菌或寄生虫，如沙门氏菌、李斯特菌 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 含有李斯特菌，可能引发感染 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，可能影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因含量高的饮料 | 过量可能增加流产风险 |
| 酒精 | 可能导致胎儿酒精综合征 |
| 油炸及高糖食品 | 易导致体重过度增长和妊娠糖尿病 |
建议孕妇保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果、优质蛋白和全谷物，同时遵循医生指导，确保母婴健康。
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