【怀孕吃什么去胎毒】怀孕期间，许多准妈妈会关注“去胎毒”的问题。其实，“胎毒”是中医概念，指孕期因饮食不当或体质原因导致的体内湿热现象。以下是一些有助于缓解胎毒的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热类 | 绿豆、冬瓜、苦瓜 | 清热解毒，缓解内热 |
| 水果类 | 西瓜、梨、苹果 | 生津润燥，帮助排毒 |
| 蔬菜类 | 黄瓜、芹菜、菠菜 | 促进消化，减少上火 |
| 喝水类 | 绿茶、菊花茶 | 清热降火，补充水分 |
建议孕妇根据自身体质合理搭配饮食，避免辛辣油腻，保持清淡均衡。如有不适，应及时咨询医生。
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