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血压多少算正常

2025-10-05 17:23:04

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血压多少算正常,有没有人在啊?求别让帖子沉了!

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2025-10-05 17:23:04

血压多少算正常】血压是衡量心血管健康的重要指标,正常范围有助于预防高血压及相关疾病。根据世界卫生组织(WHO)和中国高血压指南,成人血压的正常范围如下:

血压分类 收缩压(mmHg) 舒张压(mmHg)
正常血压 <120 <80
正常高值 120–129 <80
高血压前期 130–139 80–89
高血压(1级) 140–159 90–99
高血压(2级) ≥160 ≥100

日常监测血压时,建议在安静状态下测量,并注意避免运动、饮酒或吸烟后立即测量。若多次测量均高于正常范围,应及时就医,进行进一步检查与干预。保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动和规律作息,有助于维持血压稳定。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。