【不靠枕头睡觉会不会有什么问题】不靠枕头睡觉是否会有问题，取决于个人的睡眠习惯和身体状况。以下是对这一问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 影响部位 | 颈部、肩部、头部 |
| 可能问题 | 颈椎压力增大、肌肉僵硬、头痛 |
| 适合人群 | 颈椎健康、习惯仰卧者 |
| 建议做法 | 使用低枕或无枕，保持自然睡姿 |
| 注意事项 | 避免长时间低头或侧卧时无枕 |
总体来看，偶尔不靠枕头睡觉一般不会造成严重问题，但长期如此可能影响颈椎健康。建议根据自身情况选择合适的睡姿和枕头高度，以保证良好睡眠质量。
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