【后脑勺比较疼痛为什么】后脑勺疼痛可能由多种原因引起，常见的包括姿势不良、肌肉紧张、颈椎问题等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 颈椎病 | 颈椎退化或受压，引发后脑勺及颈部疼痛 |
| 肌肉紧张 | 长时间低头、久坐导致颈部肌肉疲劳 |
| 睡眠姿势不当 | 枕头过高或过低，影响颈椎自然曲度 |
| 神经痛 | 如枕神经痛，表现为后脑勺刺痛感 |
| 外伤 | 头部撞击或扭伤后遗留疼痛 |
建议出现持续疼痛时及时就医，排查潜在疾病。日常注意保持正确坐姿，适当休息和拉伸颈部肌肉，有助于缓解症状。
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