【脖子扭到筋了不能转头怎么治疗】总结：
脖子扭到筋导致无法转头，多为肌肉拉伤或颈椎受压。治疗应以休息、热敷、按摩为主，严重时需就医。以下为常见治疗方法及建议：
| 方法 | 说明 |
| 休息 | 避免剧烈活动，减少颈部负担 |
| 热敷 | 每日2-3次，每次15分钟 |
| 按摩 | 轻柔按摩颈部肌肉，缓解僵硬 |
| 正确姿势 | 保持坐姿端正，避免低头久坐 |
| 就医检查 | 若持续疼痛或活动受限，及时就诊 |
注意：避免强行转动头部，以免加重损伤。若症状无改善，建议尽快咨询医生。
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问 脖子扭到筋了不能转头怎么治疗
2025-10-05 19:46:43
问题描述：
脖子扭到筋了不能转头怎么治疗，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-05 19:46:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
