【冰糖桔子的功效与作用有哪些】冰糖桔子是一种常见的水果，不仅口感清甜，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白生成。 |
| 清热润肺 | 具有清热解毒、润肺止咳的作用，适合秋冬季节食用。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能，促进消化。 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于抗氧化，延缓皮肤衰老，保持肌肤光泽。 |
| 缓解疲劳 | 含有天然糖分和多种矿物质，能快速补充能量，缓解身体疲劳。 |
冰糖桔子虽好，但也不宜过量食用，尤其糖尿病患者应适量控制。合理搭配饮食，才能充分发挥其营养价值。
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