【鼻炎犯了怎么缓解】鼻炎发作时，常伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，影响日常生活。以下是一些实用的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 热敷鼻子 | 用温热毛巾敷鼻部，促进血液循环，减轻鼻塞。 |
| 盐水冲洗 | 使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，清除过敏原和分泌物。 |
| 避免刺激 | 远离灰尘、花粉、烟雾等刺激物，减少症状加重。 |
| 保持湿润 | 使用加湿器，保持室内空气湿润，防止鼻腔干燥。 |
| 药物治疗 | 可使用抗组胺药、鼻用激素喷雾等，需遵医嘱使用。 |
日常注意饮食清淡，多喝水，增强免疫力，有助于预防鼻炎反复发作。
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