【鼻炎推拿按摩手法】鼻炎是一种常见的鼻部疾病，常伴有鼻塞、流涕等症状。通过适当的推拿按摩，可有效缓解症状，改善鼻部血液循环。以下为常见手法总结：
| 手法名称 | 操作方法 | 作用 |
| 按压迎香穴 | 用拇指按压两侧鼻翼外侧凹陷处 | 缓解鼻塞 |
| 揉按睛明穴 | 用食指轻轻揉按内眼角下方 | 改善鼻部通气 |
| 推擦鼻梁 | 从眉心向鼻尖方向反复推擦 | 促进局部血液循环 |
| 拍打耳垂 | 轻轻拍打耳垂部位 | 调节鼻部神经功能 |
| 按摩风池穴 | 用拇指按压后颈两侧凹陷处 | 缓解鼻炎引起的头痛 |
以上手法需每日坚持，配合良好生活习惯，效果更佳。建议在专业指导下进行，以确保安全与疗效。
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