【鼻炎注意什么和平时如何保养】鼻炎患者在日常生活中需特别注意环境与习惯，以减轻症状并预防复发。以下是主要注意事项与保养建议：
| 注意事项 | 保养建议 |
| 避免过敏原 | 保持室内清洁，减少尘螨、花粉等接触 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器，避免干燥刺激鼻腔 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒会加重鼻部炎症 |
| 饮食清淡 | 少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬果 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，增强免疫力 |
| 及时治疗感冒 | 预防上呼吸道感染引发鼻炎加重 |
通过合理的生活方式调整，可有效缓解鼻炎症状，提升生活质量。
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