【怀孕能吃瓜子吗】怀孕期间，饮食需要格外注意。瓜子是一种常见的零食，适量食用一般不会对孕妇和胎儿造成明显影响，但也要根据个人情况合理控制。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量吃 |
| 注意事项 | 避免过量，选择无盐或低盐瓜子；避免嗑瓜子时误吞瓜子壳 |
| 营养价值 | 含有蛋白质、脂肪、维生素E等，有益健康 |
| 潜在风险 | 过量可能导致上火、消化不良或口腔问题 |
建议孕妇在孕期适当吃瓜子，但不要作为主食或大量食用。如有特殊健康状况，应咨询医生。
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问 怀孕能吃瓜子吗
2025-10-05 22:28:41
问题描述：
怀孕能吃瓜子吗，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-10-05 22:28:41
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