【女贞子的功效与作用有哪些】女贞子是常见的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋补肝肾 | 常用于治疗肝肾阴虚引起的头晕、腰膝酸软等症 |
| 明目乌发 | 可改善视力模糊，促进头发健康 |
| 清热解毒 | 对咽喉肿痛、炎症有一定缓解作用 |
| 抗疲劳、增强免疫力 | 提高身体抵抗力，缓解疲劳 |
| 降血糖、降血脂 | 辅助调节血糖和血脂水平 |
女贞子多用于中药方剂中，也可泡茶或炖汤食用。使用时应根据体质和医生建议合理搭配，避免过量。
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