【藏红花的正确泡水方法】藏红花是一种珍贵的中药材，具有活血化瘀、调经止痛等功效。正确泡水方法能更好地发挥其药效。
总结：
泡藏红花时，建议使用温水或热水，避免高温破坏有效成分。用量一般为3-5朵，每日1次。可单独泡饮，也可搭配其他花草茶。
| 步骤 | 方法 |
| 1. 准备 | 取3-5朵藏红花，用清水冲洗干净 |
| 2. 泡制 | 放入杯中，加入80℃左右的热水 |
| 3. 静置 | 盖上杯盖，静置5-10分钟 |
| 4. 饮用 | 待水温适宜后饮用，可反复冲泡 |
注意：孕妇慎用，体质偏热者不宜长期大量饮用。
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