【藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌?】藏红花是一种珍贵的中药材，常用于泡水饮用。其主要功效包括活血化瘀、调经止痛、改善睡眠等。适量饮用有助于促进血液循环，缓解疲劳，对女性月经不调也有一定帮助。
但需注意，藏红花性温，过量饮用可能导致上火或出血风险。孕妇、经期女性及有出血性疾病者应慎用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 活血化瘀、调经止痛、改善睡眠 |
| 作用 | 促进血液循环、缓解疲劳、调理妇科问题 |
| 禁忌 | 孕妇、经期女性、出血性疾病患者慎用 |
建议每日用量不超过3-5根，泡水饮用为佳，避免空腹饮用。
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