【大姨妈一直不来怎么办】月经推迟是许多女性常见的问题，可能由多种因素引起。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 可能影响因素 | 应对建议 |
| 压力过大 | 工作、生活压力 | 保持良好作息，适当放松 |
| 饮食不规律 | 过度节食或暴饮暴食 | 调整饮食结构，均衡营养 |
| 激素失调 | 内分泌紊乱 | 建议就医检查激素水平 |
| 怀孕 | 性生活未采取避孕措施 | 做早孕测试确认是否怀孕 |
| 卵巢功能异常 | 如多囊卵巢综合征 | 需专业医生诊断治疗 |
若月经长期不来，建议及时就医，排查潜在疾病。同时，保持良好的生活习惯有助于调节月经周期。
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