【菠菜豆腐卷】菠菜豆腐卷是一道营养丰富、口感清爽的家常菜,适合追求健康饮食的人群。其主要原料为菠菜和嫩豆腐,搭配适量调味料,制作简单且美味。
项目 | 内容 |
主料 | 菠菜、嫩豆腐 |
辅料 | 鸡蛋、淀粉、盐、香油 |
做法 | 菠菜焯水后切段,豆腐切片,用鸡蛋液裹上淀粉,煎熟后卷入菠菜 |
口感 | 清爽、鲜嫩、不油腻 |
营养 | 富含蛋白质、维生素和膳食纤维 |
此菜不仅色泽美观,还能补充多种营养,是餐桌上的一道佳品。
以上就是【菠菜豆腐卷】相关内容,希望对您有所帮助。
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项目 | 内容 |
主料 | 菠菜、嫩豆腐 |
辅料 | 鸡蛋、淀粉、盐、香油 |
做法 | 菠菜焯水后切段,豆腐切片,用鸡蛋液裹上淀粉,煎熟后卷入菠菜 |
口感 | 清爽、鲜嫩、不油腻 |
营养 | 富含蛋白质、维生素和膳食纤维 |
此菜不仅色泽美观,还能补充多种营养,是餐桌上的一道佳品。
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