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菠菜豆腐卷

2025-10-06 04:42:44

问题描述:

菠菜豆腐卷,急到原地打转,求解答!

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2025-10-06 04:42:44

菠菜豆腐卷】菠菜豆腐卷是一道营养丰富、口感清爽的家常菜,适合追求健康饮食的人群。其主要原料为菠菜和嫩豆腐,搭配适量调味料,制作简单且美味。

项目 内容
主料 菠菜、嫩豆腐
辅料 鸡蛋、淀粉、盐、香油
做法 菠菜焯水后切段,豆腐切片,用鸡蛋液裹上淀粉,煎熟后卷入菠菜
口感 清爽、鲜嫩、不油腻
营养 富含蛋白质、维生素和膳食纤维

此菜不仅色泽美观,还能补充多种营养,是餐桌上的一道佳品。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。