【菠萝对人体有什么好处】菠萝是一种营养丰富、口感清甜的水果，不仅美味，还对健康有多种益处。以下是菠萝的主要营养价值和健康功效。
| 营养成分 | 功效说明 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 菠萝蛋白酶 | 帮助消化，缓解胃部不适 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏健康 |
| 纤维素 | 促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 抗氧化物 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
适量食用菠萝有助于提高身体抵抗力，促进消化，并对心血管系统有益。但需注意，空腹或过量食用可能刺激肠胃，建议适量食用。
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问 菠萝对人体有什么好处
2025-10-06 05:00:24
问题描述：
菠萝对人体有什么好处，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-06 05:00:24
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