【菠萝蜜能减肥吗】菠萝蜜是一种热带水果，味道甜美，营养丰富。很多人想知道它是否有助于减肥。其实，菠萝蜜的热量并不低，每100克约含60大卡，但含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于增加饱腹感。
虽然菠萝蜜不是低热量食物，但如果适量食用，并注意整体饮食结构，仍然可以作为减肥期间的健康选择。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约60大卡 |
| 膳食纤维 | 含有较多纤维，助消化 |
| 维生素 | 富含维生素C和B族 |
| 是否适合减肥 | 适量食用可作为健康零食 |
总之，菠萝蜜不能直接“减肥”，但合理控制摄入量，搭配均衡饮食，仍可发挥其营养价值。
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