【不吃肉浑身没劲是病吗】“不吃肉浑身没劲是病吗”是很多人在素食或低碳饮食过程中常遇到的问题。其实，这并不一定是疾病，而是可能与营养摄入不均衡有关。
| 问题 | 分析 |
| 不吃肉是否导致乏力？ | 可能因蛋白质、铁、维生素B12等营养素不足引起 |
| 是否为疾病？ | 一般不是病，但需关注营养是否全面 |
| 如何改善？ | 增加豆类、坚果、全谷物及强化食品的摄入 |
建议通过合理搭配植物性食物，确保营养均衡。如持续乏力，建议咨询医生，排除其他健康问题。
以上就是【不吃肉浑身没劲是病吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 不吃肉浑身没劲是病吗
2025-10-06 06:15:52
问题描述：
不吃肉浑身没劲是病吗，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-06 06:15:52
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
