【茶油的功效与作用是什么】茶油，又称山茶油，是从山茶科植物种子中提取的天然植物油，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 降低胆固醇 | 富含不饱和脂肪酸，有助于调节血脂水平 |
| 抗氧化 | 含有维生素E等成分，延缓细胞衰老 |
| 美容养肤 | 外用可滋润皮肤，改善肤质 |
| 促进消化 | 适量食用有助于肠胃蠕动，改善消化功能 |
| 心血管保护 | 有助于预防动脉硬化，维护心脏健康 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素，提升身体抵抗力 |
茶油不仅适合烹饪使用，还可用于护肤和保健。但需注意适量食用，避免过量引起不适。
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