【大姨妈来了可以吃芒果吗】经期期间，饮食需注意温和、易消化。芒果营养丰富，含有维生素C和纤维，但因其性温，部分女性可能在经期食用后感到不适。
总结：
一般情况下，适量吃芒果是可以的，但体质偏寒或经期容易腹痛的女性应谨慎食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但适量 |
| 建议食用量 | 每次不超过1个中等大小 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，避免过量 |
| 适用人群 | 无明显不适的健康女性 |
| 不适用人群 | 经期易腹泻、腹痛者 |
建议根据自身情况调整饮食，保持均衡，有助于缓解经期不适。
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