【单纯性肥胖是什么意思】单纯性肥胖是指没有明确病因的体重超标，主要由能量摄入过多、消耗不足导致。与病理性肥胖不同，它不伴随其他疾病，但长期发展可能引发多种健康问题。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 非疾病引起的体重增加，主要因饮食和运动不当造成 |
| 原因 | 摄入热量多于消耗，缺乏运动，遗传因素等 |
| 特点 | 不伴随其他疾病，但易引发高血压、糖尿病等 |
| 判断标准 | BMI≥24为超重，≥28为肥胖 |
| 应对方式 | 调整饮食、增加运动、保持良好作息 |
单纯性肥胖是现代人常见的健康问题，通过科学管理生活方式可有效改善。
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