【腰围标准】腰围是衡量健康的重要指标之一，过高的腰围可能增加患心血管疾病、糖尿病等风险。不同人群的腰围标准有所不同。
| 性别 | 标准范围（厘米） | 风险提示 |
| 男性 | <90 | 正常 |
| 男性 | ≥90 | 高风险 |
| 女性 | <85 | 正常 |
| 女性 | ≥85 | 高风险 |
建议定期测量腰围，并结合体重指数（BMI）综合评估健康状况。保持合理饮食和适量运动有助于控制腰围，降低患病风险。
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2025-10-06 07:47:44
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