【产妇催乳怎样按摩】产妇催乳按摩是一种通过刺激乳房促进乳汁分泌的方法，有助于缓解乳腺堵塞、提高泌乳量。以下是常见的催乳按摩方式总结：
| 按摩方法 | 操作步骤 | 注意事项 |
| 热敷按摩 | 用热毛巾敷乳房5分钟，再轻柔按摩 | 避免过热，防止烫伤 |
| 顺时针按摩 | 从乳房边缘向乳头方向轻揉 | 动作要轻柔，避免用力过猛 |
| 推拿手法 | 用手掌由外向内推压乳房 | 可配合热敷效果更佳 |
| 指腹按压 | 用指腹点按乳晕周围穴位 | 每次不超过10分钟 |
建议每天进行2-3次，每次10分钟左右。同时保持心情愉快、充足睡眠和合理饮食，有助于提升催乳效果。
以上就是【产妇催乳怎样按摩】相关内容，希望对您有所帮助。
