【胆固醇甘油三酯高不能吃什么】胆固醇和甘油三酯偏高的人应避免摄入高脂肪、高胆固醇及高糖食物。以下为常见需忌口的食物总结：
| 食物类别 | 原因 | 建议替代品 |
| 油炸食品 | 含大量饱和脂肪 | 清蒸、水煮 |
| 动物内脏 | 胆固醇含量高 | 瘦肉、鱼类 |
| 红肉 | 饱和脂肪多 | 鸡肉、鱼肉 |
| 糖果甜点 | 糖分高易转化脂肪 | 水果、全麦食品 |
| 高脂乳制品 | 含较多饱和脂肪 | 低脂奶、豆浆 |
建议日常饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持规律运动，有助于控制血脂水平。
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问 胆固醇甘油三酯高不能吃什么
2025-10-06 08:24:07
问题描述：
胆固醇甘油三酯高不能吃什么，急！这个问题想破头了，求解答！
答推荐答案
2025-10-06 08:24:07
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