【胆固醇高是怎么回事】胆固醇是人体必需的物质，但过量会增加心血管疾病风险。以下是关于胆固醇高的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 胆固醇类型 | 低密度脂蛋白（LDL）为“坏”胆固醇，高密度脂蛋白（HDL）为“好”胆固醇 |
| 正常范围 | LDL < 3.0 mmol/L，HDL > 1.0 mmol/L（男性）或 > 1.3 mmol/L（女性） |
| 高胆固醇原因 | 饮食不当、缺乏运动、遗传因素、肥胖、吸烟等 |
| 健康影响 | 增加动脉硬化、心脏病、中风风险 |
| 改善方法 | 控制饮食、规律锻炼、戒烟限酒、必要时用药 |
保持健康的生活方式是预防和控制胆固醇升高的关键。如有异常，建议及时就医检查。
以上就是【胆固醇高是怎么回事】相关内容，希望对您有所帮助。
