【避孕最好的措施不伤身】避孕是女性健康管理的重要部分，选择合适的避孕方式不仅能有效防止意外怀孕，还能减少对身体的伤害。以下是对常见避孕方法的总结：
| 避孕方式 | 是否伤身 | 优点 | 缺点 |
| 安全套 | 不伤身 | 防止性病、使用方便 | 需每次使用 |
| 口服避孕药 | 有一定影响 | 稳定、易控制 | 可能引起副作用 |
| 宫内节育器 | 不伤身 | 长效、便捷 | 初期可能有不适 |
| 避孕针 | 有一定影响 | 长效、无需每日服用 | 可能影响月经周期 |
综上，选择适合自己的避孕方式至关重要，建议在医生指导下进行，确保安全与健康。
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